Tag: อาการกลัวน้ำ

อาการกลัวน้ำ ที่ท่านเองจะต้องพยายามขจัดปัญหาเหล่านี้ออกไปจากชีวิต

อาการกลัวน้ำ มิใช่เรื่องตลก แต่สำหรับบางคนการว่ายน้ำถือเป็นเรื่องปกติ ง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปาก แต่สำหรับบางท่านมันกลับน่ากลัวเป็นอย่างยิ่ง แค่เห็นน้ำก็กลัวจนไม่อยากเฉียด นั่นก็ทำให้เขาเหล่านี้ เสียโอกาสภายในการทำกิจกรรมสนุกสนานต่าง ๆ ทางน้ำ  สำหรับคนที่มีอาการกลัวน้ำแต่มีความต้องการที่จะอาชนะความกลัว ควรที่จะลองเปลี่ยนตนเองกันดูเลยค่ะ   นับได้ว่าอาการกลัวน้ำที่คุณเองจะต้องมีการเปลี่ยนแปลง เพื่อให้ตัวคุณสามารถสนุกเข้ากับกิจกรรมหลากหลาย  กันได้เลยก็ว่าได้ ถ้าเช่นนั้นมาติดตามกันเลยค่ะ   1.ต้องมีกาเริ่มจากการปรับเปลี่ยนทัศนะคติของตัวเอง ซึ่งมนุษย์ทุกคนก็จะมีชีวิตที่ได้ถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกเป็นหลัก เพราะเช่นนั้น ถ้าคุณเชื่อว่าตนเองไม่กลัวน้ำ ก็ถือว่าเป็นก้าวแรกที่ดีกันเลย   2.การวางจุดศูนย์ถ่วงของทางร่างกายให้ถูกต้อง ซึ่งขั้นแรกควรไปลงสระที่ตื้น  เพื่อเป็นการลดความกลัวก่อนได้ อาการกลัวน้ำ โดยพื้นฐานเกิดจากความรู้สึกไม่ปลอดภัย จึงต้องมีการฝึกซ้อมความรู้สึก… Read more »